世界睡眠日是2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动。 该活动将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”， 重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国，2008年发布中国主题 ，2025年世界睡眠日中国主题：“睡眠健康，优先之选”。
